Archive for febrero, 2006

Viento en popa

Analizando mis dos ultimas salidas, noto una mejoría muy considerable. No se si es bueno dejar tantos días entre ejercicio o no, aunque cada vez que salgo ahora me noto mas fuerte y mejor con diferencia. Viento en popa!

ship

Pero aún no se si es mejor abordar ya algun tipo de plan (gracias Santi, Hilario, Jungla, Frasi por estar ahi con vuestros comentarios) o sencillamente seguir rodando sin tanto orden ahora que voy notando una mejoría tan sorprendente. Porque no son los tiempos, que me dan igual, sino cómo corro durante estos tiempos, o mejor dicho, cómo me noto durante todo el ejercicio, que es cada vez mejor.

El hecho de llegar a casa y querer hacer un poco de estática despues del circuito era desconocido hasta ahora para mi. En fin, me noto bien y ver resultados cada vez empuja mas a querer seguir saliendo. Desde luego el sufrir esta dejando paso al disfrutar poco a poco, sobre todo en los pulmones que es donde mas lo noto.

¿Alguna idea sobre si es mejor abordar un plan o seguir por libre un tiempo más?

[Training]

2 Feb: Bici 35m – 17.5 km

3 Feb: Running 18m 22s – 3.25 km

9 Feb: Running 17m 22s – 3.25 km (Jean Bouin, sentido contrario)

           Bici 15m – 6.8 km

9 febrero 2006 at 8:51 pm 4 comentarios

OK!

Hoy he vuelto a salir para hacer el Jean Bouin en su sentido normal, y la verdad es que me han ido bien dos o tres dias de descanso, porque me he notado muy muy bien durante todo el recorrido. No es que ya no cueste, aun cuesta mucho, lo que pasa es que quiza los pulmones ya van poco a poco admitiendo mas aire, y los musculos y el cuerpo estan mas a tono.

Al final, un tiempo de 18:50, y yo super contento – hubiera seguido pero seguir implica volver a subir y la verdad, dos de “mis” cuestas, de momento no ;)

[Training]

Running: 3.25 km – 18m 50s

2 febrero 2006 at 10:08 pm 3 comentarios


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